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Meditation ganz praktisch – innere Ruhe & Fokus im Alltag
97,00€
37,00€
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Course plan
Meditation-Grundlagen
Körperhaltung
Umgang mit Jucken
Umgang mit Atmung
Hilfsmittel
3 Meditationen
Die 1-Minuten-Meditation
Die Willens-Meditation
Die Entspannungs-Meditation
Hindernisse überwinden
Innere Stimmen
Äußere Einflüsse
Bonus: Reiki und Meditation
Tief entspannen mit Reiki & Meditation
